海外で飲み水や生ものから感染する『旅行者下痢症』とは！？

海外旅行や海外出張などで他国を訪れる時に気をつけないといけないのが

『旅行者下痢症』です🤢

旅行者下痢症は海外の飲み水や生ものが原因で引き起こされてしまいます😨

僕は高校の時の修学旅行でマレーシアに行ったのですが

クアラルンプールのホテルで風呂に入ったんです👀

蛇口を捻ると『錆色の水』が出てきて驚愕しましたねw

このように海外では場所によっては衛生管理が行き届いていない

国や地域があります👀

今回は『旅行者下痢症』の原因となる細菌を紹介していきます🦠

『旅行者下痢症』の原因は細菌が多い！？

旅行者下痢症の原因は『ウイルス』『寄生虫』『細菌』と様々ですが

圧倒的に多いのは『細菌』なんですね👀

病原性大腸菌、サルモネラ菌、カンピロバクターは旅行者下痢症の原因になる

頻度が高くなっています🤢

これらの細菌は重症化することはほとんどありません。

しかし以下の細菌に感染してしまうと死に至る場合もあります😨

これらの細菌は後ほど個別に詳細を書いていきます❗️

旅行者下痢症を予防する為にはどうすれば良いの？

それでは海外で旅行者下痢症にならない為にはどうすれば良いのか？

簡単に表にまとめてみましょう👀

	危険	安全
食品	生の魚介類、非加熱の肉、サラダ、生の乳製品、アイスクリーム、皮の剥かれた果実	加熱された食事、調理された野菜、皮の剥かれていない果実
飲み物	水道水、氷、未殺菌の牛乳	ミネラルウォーター、煮沸水、瓶入り・缶入りの飲料
食事をする場所	屋台、現地民ばかりの食堂	ホテルのレストラン、外国人観光客の多い食堂

基本的に生もの系に注意しないといけません👀

水は基本的にミネラルウォーターが良いでしょうね👀

あとは缶ジュースなどもセーフです！

マレーシアではコーラ１本30円ぐらいでめちゃくちゃ安いんですけど

コーラが冷えてなくてゲロマズだった思い出が蘇ってきましたw

食事に関しても屋台や現地民が集まる大衆食堂はリスクが高いので

できるだけホテルや観光客が多く集まる食堂の方が安全です(衛生管理の面で）

旅行者下痢症のリスクが高い国とは

旅行者下痢症は『アジア』『アフリカ』『中南米』での発生率が

高いと言われています👀

クレイジージャーニーで丸山ゴンザレスさんがアフリカのスラムの屋台で食事をされていましたが

衛生管理など全くされていなかったですねw

牛の肉とかハエが集っていてもお構いなしって感じでした😅

日本は衛生管理が優れているので、

日本の感覚のまま海外行くと感染リスクが高まるので

気をつけないといけませんよね(⊙＿⊙')

コレラ菌ってどんな細菌？

コレラ菌が産生する『コレラ毒素』と言うものがあります👀

このコレラ毒素が人間の小腸の上皮細胞に作用し腸管内へ水分と電解質

の分泌を促進するんです🤢

これにより激しい下痢を起こしてしまいます💦

そしてこの下痢が非常に危険で、

死因の多くは『脱水』によるものなんです😱

理由は未だに分かっていないのですが

血液型がO型の人はコレラに感染しやすいといわれているようです(⊙＿⊙')

コレラ菌は多くのパンデミックを起こしている！？

1817年、インドのガンジス川下流のベンガル地方でコレラは大流行しました。

インドで流行したコレラは中国・日本まで広がってしまいます😨（第一次コレラパンデミック）

第一次コレラパンデミックの時はヨーロッパの方にはコレラは蔓延せずに1823年に一旦終息しています。

しか〜し！！！

1829年にまたまたインドからコロナが世界的流行(第二次コレラパンデミック）

してしまいます😱

この時はヨーロッパの方も多くの感染者・死者を出すことになり

『ペストの再来』として人々に恐れられていました😨

そこから100年以上時が経ち...

1961年にインドで第7次コレラパンデミックを起こしてます。

このようにコレラは数多くのパンデミックを引き起こしている

過去がある訳です(⊙＿⊙')

チフス菌ってどんな細菌

チフス菌はサルモネラ属に含まれるのですが、

一般的なサルモネラ菌と違って『腸チフス』と言う全身疾患を引き起こしてしまいます😱

そしてチフスはヒトのみを『感染宿主』としています💦

口からチフス菌が入り、小腸に達するとチフス菌は小腸粘膜から侵入してきます。

その後、血液中に入り全身に広がってしまい、様々な臓器に障害を引き起こす恐ろしい細菌です🦠

チフスに感染してしまい、更に適切に処置しなかった場合の致死率は『約10%』と言われています。

赤痢菌ってどんな細菌？

赤痢菌は1898年に志賀潔によって発見された細菌です👀

赤痢菌の学名は『Shigella』と言うのですがこれは志賀の名前から名付けられていて

病原細菌の学名に日本人研究者の名前が付いている唯一の例です(スゴイ🤩）

そして志賀は1944年文化勲章を受賞。

赤痢菌は大腸菌と近縁の細菌で、遺伝子医学的な分類では

大腸菌の一種となっています🦠

ただ実際には、病原性の面や歴史的背景から大腸菌とは

別物の菌種として扱われているようです(どっちよw）

赤痢菌に感染するとどうなるの？

赤痢菌が大腸に到達すると大腸の上皮細胞の中に侵入して増幅してしまいます😨

そして『志賀毒素』と言う毒素を産生します👀（名前が面白すぎw）

この志賀毒素が粘膜上皮細胞を傷害して『赤痢』が引き起こされてしまうんです💦

一昔前は致死率は10%と高かったのですが、

現在では抗菌薬治療で0.5%以下に抑えられています💪

プレミアムウォーターのウォーターサーバーを紹介！

日本においてもこれから『飲み水』の確保というのが重要になってきます。

家庭内でなぜ安全な水が必要なのか？

コロナウイルスの新規感染者は緊急事態宣言が解除されてから再び増え出しています。

これから再び緊急事態宣言が発令されて外出の自粛を強いられる可能性もあります。

そして前回の緊急事態宣言の時にはマスクやトイレットペーパーが

店頭からなくなるという事態が起きましたよね？

それと同じように『水』がこれから貴重になる可能性は十分にあり得ます👀

そしてコロナ以外にも災害時の備蓄として『安全な水の確保』が非常に重要になってくると

思います🤩

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コロナの影響で海外旅行に行く方は現在少ないとは思いますが

日本と同じような感覚で水を飲んだり、食事をすると旅行者下痢症になってしまう

可能性があります💦

通常の旅行者下痢症では重症化する可能性は、

ほぼありませんが知識として知っておくだけで

海外で体調を崩すリスクを減らすことができるので

もし海外に行く予定がある方は、飲み水や食べ物、レストラン選びに役立てて頂けたらと思います！

それではまた🤩