![[コロナウイルス]自宅療養中に起こる弊害について！](https://corona.shin-dream-music.com/wp-content/uploads/2020/04/virus-4835301_1280.jpg)
コロナウイルスに感染してしまった場合、
多くの人は自宅療養することになると思いますが
自宅療養が長くなるとコロナウイルス以外にも
弊害が起こるということです！
今回はこの弊害について書いていきたいと思います！
コロナ感染者は動けなくなる！
自宅療養の場合は1日の内かなりの時間布団の上にいる事になります。
理由は当然『動けないから』です。
うちの彼女の場合、
睡眠時間も含めれば布団の上で１日20時間近く過ごしています。
安静にしておかないと、熱がすぐに上がり初めてしまうので
このように寝ている事が多いのですが。
ただ、この寝続ける事によりある弊害が起きてしまいます。
それは足腰が弱くなってしまうという事です。
１ヶ月近く寝たきりの状態が続く事で
筋力が著しく低下してしまうのです。
ホリエモン(堀江貴文さん)がYouTubeの動画で
自粛中に高齢者が歩かなくなる事で
筋力が低下してしまう問題について語られてましたが
これは高齢者に限った事ではないという事です。
若くても寝たきりの状態が続く事で、
確実に足腰が弱くなるので
これはコロナウイルス感染者が自宅療養する際に起こる弊害と言えると思います。
陰性反応が出てもしばらくリハビリが必要？！
なので仮にPCR検査で陰性になったからと言って
すぐに仕事に復帰するという事がなかなか難しいのでは？
（陰性反応が出ても陽性に変わる可能性もあるようです。）
と感じています。
足腰が弱ってしまっているので、
日常生活を送る上で必要な最低限の筋力を取り戻す為のリハビリが必要だと思います。
コロナウイルスとの戦いで体力を消耗して、更に寝たきりの状態から足腰が弱くなる。
このような理由で、『本当の意味での完治』は時間がかかるだろうと思ってます💦
食事をするのも一苦労？！
前回の記事で書きましたが、
彼女は今『冷凍食品』ばかり食べている状況です。
(この前お姉さんが手作りの料理を差し入れてくれて喜んでましたw)
風邪の時などは免疫力の観点から言えば、
栄養のある物を食べて睡眠をしっかり取る事で治癒に繋がると思うのですが
コロナウイルスの場合、栄養のある物を毎日食べる事が困難になります。
家族と同居している人なら、この点はクリア出来ると思いますが
一人暮らしの場合は難しいと思います💦
コロナウイルス相手でもやはり免疫力は重要だと思うんですよね〜。
なので栄養のある食事を如何に摂らせるか？
これが今現在の僕の課題ですね👀
娯楽がない！
今はスマホやタブレット、PCなどで
YouTubeや他の動画サイトなどで様々な動画を視聴する事が可能なのですが
動画を観るのもしんどいみたいで１時間もすれば限界が来るみたいですね💦
気晴らしも兼ねて娯楽は必要だとは思うのですが
その娯楽を楽しめる状態になれないぐらいの倦怠感がありという事だと思います。
このように娯楽もないので、ただ寝ている状態が続くと
『コロナ鬱』になってしまうようです。
心の病気を併発してしまうのも、コロナ感染による弊害でしょう。
僕は自分が音楽に人生を捧げているのもありますが
やはり音楽を聴くだけでもリラックスできると思っているので
先日『グレゴリオ聖歌』を勧めておきましたw
効果はあるハズ🎶
自宅療養は孤独との戦い！
コロナに感染もしくは感染の疑いがある場合、人との接触を極力シャットダウンしなければいけません。
そうなると孤独な状態が続きますよね。
それを少しでも緩和する為に１日に１時間ほどの電話をするようにしています📱
これは本当に重要だと思うんですよ！
人との会話がないとこれもまた
『コロナ鬱』の原因になると思うので、
これを回避する為に会話をするという事が
サポートする側が出来る最大のサポートだと思います❗️
近況報告
ようやく彼女を診てくれる病院が見つかりました🏥
そして明日、胸部検査をする事が決まってます。
コロナ検査のPCRではありませんが、
病院で診てもらえる事が大きな前進なので
まずは安心したというのが本音ですw
病院で診て貰えれば、
そこから先の検査なども受けやすくなると思います！
病院を見つけるだけでも本当に難しい状況で、
医療現場でも対応できる限界が来ているというのは
数週間前から感じてましたが、
これから感染者数がより増える事で
益々、病院での受診や入院が難しくなるだろうと感じてますね💦
検査結果は、次回の記事で書きたいと思います❗️
